วิตามิน เค เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีส่วนช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือด ช่วยลดประจำเดือนมามากกว่าปกติ มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด ป้องกันภาวะเลือดไหลมากจนเกินไป ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ และป้องกันกระดูกเปราะบาง เหมาะสำหรับคุณผู้หญิง
ประโยชน์
ข้อมูลเพิ่มเติม |
จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค |
Vitamin K1 (5%) 1.6 mg. |
เลขสารบบอาหาร อย. 12-1-04663-5-0035
แหล่งวิตามิน
พบได้ใน ราสเบอร์รี่ ชีส ลูกแพร์ ถั่วต่างๆ น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันตับปลา น้ำมันมะกอก กล้วย เนย นม ไข่แดง เนื้อสัตว์ และผักใบเขียว เช่น คะน้า ข้าวโพด กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี บรอกโคลี ผักโขม เป็นต้น
ข้อแนะนำ
2021 Amarit.com